Найти покой в большом городе

13.07.2016 Москва Внутренний туризм

До конца лета в Москве можно бесплатно посещать занятия по медитации, которые будут проводить опытные инструкторы по вечерам и в выходные дни сразу в трёх столичных парках.

Не секрет, что жители крупных мегаполисов, большую часть жизни оторванные от такого естественного релаксанта, как природа, наиболее подвержены стрессам и депрессиям. Вчера в Москве стартовал проект, который поможет горожанам обрести покой и душевное самообладание в любой стрессовой ситуации. С 12 июля и до конца лета в московских парках опытные инструкторы будут бесплатно обучать медитации. Достаточно иметь желание и расписание занятий.

В качестве площадок выбраны Узбекский парк ВДНХ, сад имени Баумана и парк искусств «Музеон». Как поясняют организаторы:  «По вечерам под кронами деревьев столичных зелёных зон найдут тихую гавань все, кто хочет научиться ненадолго сбрасывать с себя груз ответственности и оставаться наедине с мирозданием»Все занятия будут проводиться под руководством дипломированных специалистов в области медитации. А вот пришедшие никакими специальными знаниями или навыками обладать не обязаны, уровень подготовки может быть любой. Главное захватить с собой что-то , на чём будет комфортно сидеть длительное время: коврик или подушечку.

А теперь, главное – расписание. Встретиться с инструкторами можно будет:

в саду Баумана: по четвергам в 19.00 и по субботам в 11.30,
в парке ВДНХ: по вторникам, средам и четвергам в 19.30, в субботу и воскресенье в 10.00,
в парке Музеон: в 19.00 с понедельника по пятницу, в 10.00 — в выходные.